Reçel yemenin faydaları nelerdir? Provitamin A birçok meyvede bulunur. Bu meyvelerden yapılan reçeller A vitamini içerir. Reçellerde bulunan A vitamini dişlerin, kemiklerin, yumuşak dokuların, mukoza zarlarının ve cilt yapılarının sağlıklı oluşumuna ve korunmasına katkıda bulunur. En sağlıklı reçel hangisi? Reçelin yüz gramına bakacak olursak; çilek reçeli 3.9 IU, kiraz reçeli 10.0 IU, kayısı reçeli 1139.7 IU, portakal reçeli 8.8 IU, portakal reçeli 102.8 IU A vitamini değerlerine sahip olup günlük tüketmeniz gereken sağlıklı besinlerdir. Reçel gribe iyi gelir mi? Grip, nezle ve soğuk algınlığına karşı da koruyucu bir önlem görevi görür. Boşaltım sistemine de fayda sağlar. Bağırsakları hastalıklardan korur. Reçel…
Yorum Bırak