Uyumadan önce portakal yenir mi? Portakalın yüksek C vitamini içeriği karbonhidratları enerjiye dönüştürmeye yardımcı olur ve bu da onları ruh halinin iyileşmesine ihtiyacı olan herkes için harika bir seçim haline getirir. Ancak yatmadan hemen önce portakal yemek, uykunuzu kafein kadar etkileyebilir. 5 Ekim 2024 Portakalın yüksek C vitamini içeriği karbonhidratları enerjiye dönüştürmeye yardımcı olur ve bu da onları ruh halinin iyileşmesine ihtiyacı olan herkes için harika bir seçim haline getirir. Ancak yatmadan hemen önce portakal yemek, uykunuzu kafein kadar etkileyebilir. Gece yatmadan önce hangi meyve yenir? Yatmadan önce yiyebileceğiniz meyveler: Muz. Muz, yatmadan önce yiyebileceğiniz meyvelerden biridir. … Kivi. Kivi…
Yorum Bırak